Дальше - о том, что же можно сделать.
Если вы планируете в ближайшее время заменить жесткий диск вашего лэптопа, то я настоятельно рекомендую покупать модели с 7200 об/мин, так как они имеют буфер 16Мб и это даст явный прирост производительности.

Если же менять винчестер вы не собираетесь, не можете себе позволить, не хотите, не будете и т.д. то мы попытаемся выжать все что можно из уже имеющегося у нас устройства.
Я не буду приводить никаких графиков, результатов бенчмарков и иных численных выражений степени прироста производительности. То, что я рекомендую - всего-лишь советы, которыми я пользуюсь сам и хочу поделиться с миром.
Ну что ж, начнем по порядку.

1. Разумно используйте свободное место на жестком диске, не допускайте нехватки свободного места, для нормальной работы необходимо как минимум 10% свободного пространства на каждом логическом диске. Практика показывает, что удалив несколько фильмов можно освободить около 10Гб, а чаще и больше.

2. Производите дефрагментацию системы. Накопление большого количества фрагментированных файлов ведет к медленной работе системы, так как, в случае необходимости чтения, файла диску приходится искать кусочки этого самого файла, что само по себе долго. я рекомендую дефрагментировать диск один раз в месяц, можно немного чаще, но не чаще раза в 3 недели. Для дефрагментации я рекомендую программу Auslogics Disk Defrag - она предельно проста в использовании и бесплатна. Однако у сторонних утилит дефрагментации есть существенный недостаток - они не дефрагментируют файл подкачки. Поэтому по завершении работы вышеназванной утилитки советую запускать стандартную программу дефрагментации Windows - ее можно найти в меню Пуск - программы - стандартные - служебные.

3. Перенесите файл подкачки с системного диска на логический. Это снимет нагрузку с системного диска и увеличит скорость доступа к файлу подкачки.

4. Какой размер файла подкачки устанавливать? Я рекомендую задавать файл подкачки в 2 раза превышающий размер оперативной памяти. Если у меня установлено 1,5Гб оперативной памяти, то файл подкачки соответственно задан 3,0Гб. Как изменить размер файла подкачки? Заходим в Пуск - правой кнопкой мыши по "Компьютер" - свойства - Дополнительные параметры системы - вкладка "Дополнительно" - Быстродействие - вкладка "Дополнительно" - Изменить, где для диска "С" указываем "Без файла подкачки" и жмем кнопку задать. Затем, для выбранного под файл подкачки диска, указываем необходимый нам размер (в окнах "Исходный размер" и "Максимальный размер" просто укажите одинаковые цифры) и жмем кнопку "Задать". Затем жмем "ОК" во всех окнах и перезагружаемся.

5. Если вы имеете 3 и больше гигабайт оперативной памяти, я рекомендую файл подкачки отключить вовсе. Это снимет нагрузку с диска, и увеличит скорость работы за счет того, что все необходимые данные будут находиться в быстрой оперативной памяти. Заодно и освободите немного места на диске, хотя винчестеры нынче дешевы и не думаю, что многие парятся по поводу свободного места.

Пожалуй это все рекомендации для оптимизации работы жесткого диска, их немного, но даже это небольшое количество позволяет увидеть невооруженным глазом прирост в скорости работы вашего компьютера.